logo
  • HOME
  • CORSI
  • ORARI
  • PHOTOGALLERY
    • LA PALESTRA
    • INAUGURAZIONE
    • CENA ALLA MULATA
  • NEWS
  • CONTATTI

Al via i Corsi per il 2013…. vi aspettiamo per le iscrizioni!

  • You are here:
  • Home
  •  
  • Al via i Corsi per il 2013…. vi aspettiamo per le iscrizioni!
  • 01GEN
    0 Comments

    Al via i Corsi per il 2013…. vi aspettiamo per le iscrizioni!

    EnergiaFit_Corsi 2013-2014

    • Posted by admin
    • News

Leave a reply

Cancel reply

I Nostri Corsi

  • Walking

    L’allenamento con la camminata veloce (Walking) risulta davvero efficace per dimagrire e per rassodare gambe, cosce e glutei: dopo i primi 15-20 minuti di camminata veloce, l’ organismo inizia infatti ad utilizzare i grassi in eccesso per produrre l’ energia necessaria all’ allenamento; il Walking (camminata veloce) porta quindi a ridurre progressivamente i cuscinetti adiposi
    Dettagli Orario
  • G.A.G. TONIC

    GAG è un termine formato dalle lettere iniziali delle parole Gambe, Addome e Glutei e indica un allenamento mirato a rinforzare e tonificare queste tre aree e, più in generale, la parte inferiore del corpo.È costituito da una serie di esercizi da eseguire in piedi, a terra o con l’ausilio di strumenti come pesi e
    Dettagli Orario
  • Spinning

    È un’attività aerobica/anaerobica di gruppo su bicicletta fissa. Il ritmo della musica e la “resistenza” della bicicletta vengono variati per accompagnare delle immaginarie variazioni del percorso. Le lezioni producono un ottimo allenamento con un alto dispendio calorico migliorando anche il lavoro degli apparati cardio-circolatorio e respiratorio.
    Dettagli Orario
  • Krav Maga

    Il Krav Maga è una “tecnica di combattimento” semplice e pratica: predilige un approccio offensivo, risponde a criteri di tipo militare quali l’efficacia e la rapidità con cui si arriva al risultato desiderato, che è la neutralizzazione dell’avversario. Esso è una sintesi armonica di tecniche derivate dalle arti marziali, da sistemi di lotta a mani
    Dettagli Orario
  • Personal Training

    Il Personal Trainer è la figura professionale preposta a gestire in maniera individualizzata l’esercizio fisico di coloro che si avvicinano o praticano attività fisica per migliorare il proprio stato di salute o di forma fisica. Un’altra importante area di intervento del Personal Trainer è relativa all’educazione a stili di vita salutari e al ruolo di
    Dettagli Orario
  • XTEMPO

    Xtempo è un tipo di allenamento aerobico dove la base musicale detta il ritmo della lezione. Questa impone frequenti cambi di ritmo all’interno di uno stesso brano musicale e ciò lo rende una sorta di allenamento a step a gradino, che stimola in maniera significativa il sitema muscolo-scheletrico e quello cardio vascolare. Le lezioni propongono
    Dettagli Orario

News più lette

  • I CARBOIDRATI 2262 2016-03-31T13:40:39+00:00
  • Corso di Salsa, bachata e merengue… divertimento assicurato. 2225 2013-09-01T19:52:35+00:00
  • 1 Euro al giorno per Tutto l’Anno 1895 2013-05-10T16:54:38+00:00
  • Corso base di Salsa, Bachata e Merengue 1751 2013-02-14T16:43:30+00:00
  • Macronutrienti: la proteina nobile e non nobile 1733 2016-03-10T13:32:22+00:00

Contatti

  • Zona Ind.le Ganga, 140
    +39 0721 736590
  • 61045 Pergola (PU)
    info@energiafit.it
  • Italia

Orari Palestra

  • Lunedì - Venerdì
    09.00 - 22.00
  • Sabato
    09.30 - 14.30
  • Domenica
    Chiuso

Ultime News

  • I CARBOIDRATI 2016-03-31T13:40:39+00:00
  • Krav Maga…la storia 2016-03-17T13:37:55+00:00
  • Macronutrienti: la proteina nobile e non nobile 2016-03-10T13:32:22+00:00
© Copyright 2013 - Energia Fit | Via Zona Ind.le Ganga, 140 61045 Pergola (PU) | Privacy & Cookies Policy
Design by Alchimie Grafiche
Utilizziamo i cookies per offrirti una migliore esperienza di navigazione. Se acconsenti continua con la navigazione. Se vuoi saperne di più o negare il consenso a tutti o ad alcuni cookie clicca su leggi tutto.OkLeggi tutto